Yoga
Wochenend-Yogaretreat
„Raus aus dem Hamsterrad – rein in die Entspannung inmitten der Natur“
In diesem Yogaretreat, geeignet für jedes Fitnesslevel und Alter, wenden wir uns unserer seelischen und körperlichen Gesundung zu, tanken neue Energie und schalten ab. Morgens dynamischeres Hatha Yoga mit Vinyasa-Elementen, abends Yin Yoga, um die Faszien zu dehnen und die Gelenke zu entlasten. Dazu Yoga Nidra, eine Form der yogischen Tiefenentspannung (yogischer Schlaf) und eine 45-minütige Anwendung (Indische Kopfmassage, Aromaölmassage, Reiki Energiearbeit oder Reiki Crystal Healing) – ein rundum Wohlfühlpaket.
Alle Yogastunden und Anwendungen werden von Isa Cave, aus dem nahegelegenen Swisttal ausgeführt.
Termine: 20.-22. August 2021, 10.-12. September 2021 und 15.-17. Oktober 2021
(begrenzte Teilnehmerzahl)
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